健やかに

はてなダイアリーが終わり、新しくブログか何かを作ったらそれは健康について書くページにしようかな。
そう思ってしまうくらい、日常は仕事のほかは、健康になることと、綺麗になること、太らないことの３つを主に考えて生きているような気がする（自分では）
これだけ毎日毎日頑張っているのだから、違う言い方をするとお金をかけているのだから、それを記録するブログが本当はいいと思うのだけど、問題はまめに都度更新ができるかってことです。
ちなみに最近、信頼しているのは鍼灸。まだ灸の方は未経験だけど、顔に刺す美容鍼と、体への鍼治療は定期的に行こうと思ってる。
こういうこと書いたり、周囲に言ったりすると「さぞかし！」と思われて、実際に私を見て「そんなでもない」って思われることが多いから（その気持ちもわかる）なんとなく内緒にしがちなんだよね。
あとはエステとか、食事制限とかさ、「そんなにやってどうするの！？」「お弁当ちっさ！」とかいちいち煩い人いるけど、ねえ見てご覧よ、私は昔からいつもお弁当小さいけど、どんどん痩せ細ったりしないでしょ、エステに行ったって内側から光る肌になってないでしょう。そんなもんなんだよ。この程度を維持するために頑張らないと、どんどん下降する年代だし体質なわけ。

そういえば、去年パーソナルトレーニングを二ヶ月間受けた時、提出した食事表と、私の減らない体重・体脂肪とを比べて、「ほんとにこれだけしか食べてない？何か食べてないですか？」って若いトレーナーの人に疑われたことがありました。
あのねえ、この年になって、そんなことで嘘ついても何の徳もないのに嘘つかないよ。だから最初に言ったでしょう、カロリーを減らしても痩せなくなったことが悩みで、大嫌いなトレーニングすることに踏み切ったって。
結局、その日を境に、トレーナーへの信頼が無くなり、モチベーションも下がり、回数券を使い切った後は更新することなく辞めてしまったのだけど。
まあ、思い出話になってしまったけど、そんな感じなので、大なり小なり今後も健康と美容については要努力、するしかないよなぁと思っています。なんかもういっか、となりたい気持ちもあるけど大変なことになりそうでまだちょっと怖いです。

やさいせいかつ

青汁のお試し版を買い、この数日飲んでました。美味しくないけど、不味くはない。いったいどんな効果があるのか、よくわからないけど、まあ野菜ジュースの代わりに、そして自己満足できるならいいかな。
お試しセットを飲みきってしまったので、薬局に買いに行ったみたのだけど、思った以上に高価で怯んでしまいました。って言っても3000円もしないけど。もっと半分くらいの量で1500円くらいで売ってたらいいのに。

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昨日着ていたのは、ホットコットでした。ベルメゾンのやつ、いつ買ったんだろう、欲しい欲しいと思っていたら既に手元にあったとは。
ただね、一日中暖かく過ごせたのは、どうもホットコットのお陰とは言い切れず、気温も高かったようです。

昨日少し散歩と書いたけど、太陽の出ているうちに散歩できる生活てやはりよい。会社近くの公園を昼休みにでも歩いてみようかと思ったけど、ビルから出たらすぐに怯んでしまいました。

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今週からぐっと冷え込むのでご注意くださいと言うので、今日からはヒートテックを導入した。
そのせいか、ジャケット一枚でもとても暖かく、これは以外と気温が高いのか？と思ったけど、そうでもないよう。
あれ、こんなにヒートテックって温かいものだった？毎年、そんなでもないなぁ、ってガッカリしてた記憶があるのだけど。
果たしてこれは、もしかしたらヒートテックではなく、ホットコットなのでは？
だとしても今は確かめようがないので、お風呂に入る時に確かめることにする。
もしヒートテックだったら、今まで少し馬鹿にしててごめんだし、ホットコットだったら、これからはホットコットと生きてゆく。まあ、それくらい暖かく過ごせました。

冬というのは、空想の世界では大好きで、あの冷えた空気の中を散歩したら素敵だろうと思うけど、実際はもうとんでとないよね。散歩どころじゃない。
さて、そろそろコート着ようかな。

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今更だけど、シンゴジラを見て、なにこれすごい好きなんだけど！！となっている。
必要に迫られて見たので、途切れ途切れに、時折早送りしながら見ていたけど途中からは、夢中になって見ていました。
ゴジラが攻撃されて、天に向かって光を放つシーン、本当に綺麗で怖いシーンだった。これを映画館の大きなスクリーンで見なかったのが今更ながら残念。
そして、なんとなくだけど、ゴジラを好きだと言う人の気持ちが少しわかったような気がして、上手く言えないけど、魅せられるってこういうことなのかもと。

シン・ゴジラ

今日は仕事の帰りに、鍼灸に行く予定。
背中と腰が。鎧を一枚着ているかのように固まっていて
ストレッチどころか、少し動かすのも億劫になってきて、どんどん悪循環になってきております。
整体とか、アロマ系などいろいろあるけど、即効性でいうと鍼とほぐしの組み合わせがいいのではなかろうかと思い立ちまして……
凝りなどなく、淀むことなく、伸びやかに暮らしたいものよ。

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やけに編み物がしたいのは、気温が下がったからでもあるし、無心に糸を編むことで意識の中から外界を遮断というか、結界をはるみたいイメージがあって、そういう時間を持ちたいと思っているのだと思う。とはいえ、そういう気持ちなる原因の一つが寒さなんですが。誰しもそうだと思うけど、私は特に天候に心が動かされる。

今日はヘッドマッサージに行って頭をほぐしてくる予定。通り道で、どこか良さげな喫茶店があれば、ひと息つきたい。ドトールとかではなく、喫茶店と出会いたい。

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11月に会社でまた人事異動があり、私の所属でも上の人たちが入れ替わりました。で、何が起こるかというと歓迎会なわけです。飲み会なわけです。はぁぁぁ、ほんと面倒くさい。何が嫌って、まずあの居酒屋の大声出さないと聞こえないし、届かないという環境が嫌よ。興味を持てない相手と上っ面と感じさせないように話をするだけでも疲れるのに、聞くのも大変、話すのも大声出すなんて、なんて地獄。
それでもまだ私の会社は、飲み会強要されることもなく、不参加でも何も言われない（出世してゆく人は違うかもだけど）から、良いほうだけど、事実わたしも割と不参加にしてるし。それでも今後の関わりを考えると、今回は挨拶しようかなと思って、参加にしたけど、もう既に心が砕けそう。心が本当にハートの形してたら、もう半分くらい灰色になって冷たくなってるよ、きっと。
これがランチ会とかならまだ気が楽なんだけどなぁ、お酒入るとなぜか面白い話しなくちゃ、とか、仕事以外の話するほうが好印象だったりして、それもなんか嫌。仕事なんだから仕事の話でいいじゃん！ねぇ。はぁ、気が重い。