連日の猛暑で参っていると書きたいところだけど、いや確かに参っているけと、それ以上に私は冷えている。とにかく会社が寒い。寒さの感じ方は個人差があるし、私は元より冷え性で人より寒さに弱い。それでも今の環境は異常と言える。カーディガンとか当たり…

ピップエレキバン、ちょっといいかも。でも思い込みが激しいからなぁ。

私の日常には[こころ・からだ]しかないのかもしれない。

肩首が辛いのでピップエレキバンを試してみます。本当は整体とか行って人の手でほぐしてもらいたい。小さな動物か何かで人間の肩を揉む性質を持っています！みたい生き物がいたら、肩乗りにして可愛がるのに。ピップ エレキバン 130(48粒)【ピップ エレキバ…

６月は検診の月。決めているわけでもないけど、半年ごとに受けていると、最初は4月と10月みたいな年度初めごとだったのが、少しずつずれて最近は11月と5月とか、12月と6月みたくなっている。そう年二回受けてるの婦人科系のがん検診。恥ずかしいから別々の病…

ゴールデンウィークも終わり、ダラけていた生活にテコ入れを始めたところだけど、どうしたことかお酒の量だけが減らない。もしかしたら増えているかもしれない。 実のところ自分でもちょっと良くないよなぁ、と思うくらい日々のお酒が続いています。といった…

おへその上あたりにホッカイロを貼るとメチャ温まると聞き、やってみた。確かに温まる。過ぎるくらい。

あれからほぼ毎日鼻うがいをやってます。鼻うがいというと、鼻から水を入れて口から出すものと思っていたけど、そうそう上手くいくものではないらしい。片方の鼻の穴から入れたらその穴から出ちゃうもん。おかしい、パッケージの絵と違う、口から出ない！と…

ハナクリーンなるものを購入しましたが、鼻うがいがうまくできない。飲んじゃってる気がする。ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)出版社/メーカー: ティー・ビー・ケー発売日: 2002/12/24メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 10人 クリック: 62回この商…

今シーズン二度目の風邪。原因はわかってる。冷えるな、寒いなぁと思いながら薄着で過ごしていたからです。ちなみに今回は喉の痛みと咳がメイン。今日病院に行ったら、風邪なんだけど咳喘息の症状もあるね、と言われてしまった。なんか違う気がする。普段ほ…

インフルエンザにもならず、花粉症も今年も大丈夫そうだし、なんとか年度末を元気に乗り切れるかな？と思っていたら、腰が痛いです。ぎつくり腰になりそうな、あやうい感じ。立ったり座ったり、着替えたり、くしゃみしたり……どれもヤバみがすごい。腰がグラ…

歯医者に行ってきました。いきなり冷たいもの（というか温かいもの以外全て）が歯にしみるようになって、ぜんぜん治らないんです！治療したあたりがしみるんです！！って泣き言を言ってみました。が、先生まったく動じず、どの歯ですかねぇ？って一本ずつ調…

いろいろ、ぐじぐじ悩んだりイライラしたり、どうしようもなく落ち込んだりすることがあるけど、結局これって他人と比べて僻んでるんだなって思う。人を羨んだり、人をより上にありたい気持ちが元になって苦しくなる、ってわかるし、ほんとバカみたい、もっ…

とりあえず無事に休日出勤きめてきた。体調はまだ少しぐずぐずしてる。それより何より、昨年末に治療を終えたばかりの歯が、日を追うごとに冷たいものが沁みるようになってきているのが不安。治療前や治療中は何ともなかったのに。来週、検診に行くので相談…

夜中に何度か地震で目が覚めたけど、なんとなく大丈夫かなぁ…って思ってまたすぐ寝てしまった。慣れというよりも、私の場合は諦めに近い気持ちだと思う。私みたいなのが、大事が起きた時に生き残れないんだろうといつも思う。 昨日風邪かなと思った不調は、…

すっかり風邪を引いた感でいっぱいです。新年最初の請求処理ってことで、緊張して出勤してみたものの、夕方近くから体調がいまいち。夜になったら完全に熱っぽく頭がいたくなってきた。今週末は休日出勤も予定してるのに、困った。本当に困った。明日の朝起…

この3年ばかり、抜かなきゃダメですねと言われていた歯が、最近通い始めた歯医者さんで、（とりあえず今すぐ）抜く必要は無い！と言われました。やった。何軒か回ってほんとに良かった。もちろん弱くなってる歯だから、この先何年かしてまた抜くという選択も…

7月最後の日記も体調のこと。前週末、上高地や松本あたりを旅して色が来たのだけど、実は旅先で足の指を打撲して帰ってきました。上高地ではしゃいで、調子に乗って歩き回っていたら案の定翌日は全身筋肉痛、ちょっとした段差などもイテテって言いながら登る…

三連休がっつり休んで、休み明けからめっちゃ忙しくてさ、ああよくないな、気をつけなきゃなぁって思ってたんだけど、なかなかトイレ行けなくて……。ああ、なんか、これ、膀胱炎やっちゃったかなぁって感じ。もうお医者終わってるし、せめて今晩は水分たっぷ…

会社帰りに子宮ガン検診に行ってきた。3800円なり。最近のレディースクリニックはほんと綺麗だね。あと、プライバシー保護のためか、そこは一切名前で呼ばないの。番号渡されて、帰るまでずっとその番号で確認される。間違えない？むしろ患者のほうが、って…

明日から４月。今日で今期が終わり、職場でも席替えがあったり、新年度の準備だったり、年度末に終わらせなきゃいけない処理がギリギリ終わったり、終わらなかったり…いろいろありますが、まあ明日から４月です（笑） 最近は少し忙しくしており、通常より30…

インフルエンザでした。患っていたのは二週間くらい前で、今は全快しています。でも正直なところ、「本当にインフルエンザだったのかなぁ？」と未だに思ってしまうんですよね。ある朝なんとなく喉の調子が悪いような気がして、寒気もするし、頭が重い。微熱…

マイナスな感情が消えないのは低気圧のせいかしら？そもそもネガティブ思考な私の気持ちが更に落ちている。 理由はすごく単純で、三人で食事に行く約束の待ち合わせの時間に二人揃って遅れてきたこと。遅れるとわかっていても連絡をくれなかったこと。ざっく…

今年は恵方巻き食べてみよっかな？と昨夜デパ地下に寄ってみたものの、美味しそうなのとか、ハーフサイズのものなど、欲しいなと思うのは軒並み売り切れだったよ！人気なんだなぁ。会社でも恵方巻きの話ちょこちょこしてた。まあ、縁起物とか節分というより…

そういえば、この冬はまだ膀胱炎を患っていないことに気付いた。気付いてしまった。毎年なるものでもないし、ならないよう努力しているつもりだし、それでも疲れていたり、冷えが酷いと、あれ？と思った時には症状が進んでいたりする。今年は自分なりの頑張…

秋だ、晩秋だと自分を騙していましたが、昨日から冬を、迎え入れることになりました。今年は体を冷やさないということに一生懸命になろうと思って、努力してます。今年新たに導入したのは、腹巻、腹巻きパンツ、ネックウォーマーの三つ。これ、どれもこれも…

最近の胸痛問題ですが、昨日大きめの内科に行ってきました。乳房にしこりはないし、医者の触診では私が「リンパ？」と不安に思ってる場所は、結果としてリンパではなく心配はいらないらしい。心情的には納得していないけど、（だってまだ痛いし、腫れてるし…

昨日の続き。会社近くの内科に行ってきました。左の脇の下から胸にかけて腫れてる感じで痛いんです、と言う私。最初にあれっ？と思ったのは先週の月曜日くらいで、そのうち治るかなぁと思ってたら一週間過ぎてしまって…乳がん検診行く予定なんですけど、予約…

先日は頼久の誕生日、そして私も今月が誕生日。なので、毎年だいたい今の時期〜11月にかけて検診を受ける目安にしてる。会社の健康診断もたいていはこの時期だしね。自治体からがん検診クーポンもきているし、そろそろ乳がん、子宮がん検診の予約をすっか！…

このシルバーウイークは、前半のんびりし中旬で長野県に一泊で遊びに行ってきた。行き先は友人宅ということで、特に観光目的ではない旅行でした。でも旅の目的はちゃんとあってそれは８月に観た映画「進撃の巨人」の後編を観るというもの。前編は友人が長野…