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この三連休、腰は多少痛いけど、比較的健康的に過ごせたかなと思っています。食べ過ぎず、飲みすぎず、よく眠る。少しの散歩と、ストレッチなど。当たり前のことなんだけど、やっぱり体調がいいよね。お腹の調子も良いみたい。
なかなか平日は難しいし、休みの日だっていつもこんな感じには過ごせないから、たまには強制的にでもこういう日を作ったほうがいいかな、特にこれからは。
さて明日からまた仕事。でも今週末は金曜に休みをもらうので、気持ちは少し楽。でも金曜がめちゃ寒いと聞いてテンションは低い。