2007-10-06 いいこと聞いた……? こころ・からだ 日記 美容院とかでも髪を触られると気持ちイイでしょ! 親が子供の頭をなぜるでしょ! そうすると、脳内からセロトニンが放出されます。 欝は、せっかく出たセロトニンをまた脳内へ取り込んじゃって、体に行き渡らなくなるんだったかな? だからSSRIとかは、せっかくでたセロトニンを脳内に再吸収しちゃうのを抑えます。 そこで、セロトニンをたくさん放出すれば、再吸収されても足りるという原理です。 頭頂部から下へ優し〜く優し〜くなぜるだけです。 そのときに「今日も頑張ったね。」とか 「大丈夫大丈夫」とか言うと 更にセロトニン放出! 今日、仕事中にシャンビリが来たときも、頭をなぜてすぐに治りました。